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MAIGRIR DU VENTRE : LES SOLUTIONS NATURELLES

Perdre du poids est un vrai défi. Perdre du ventre est un plus grand défi que vous souhaitez relever.
Lorsque l’on prend du poids, la graisse se stocke dans votre corps sans distinction de zone. Le gras s’installe de manière aléatoire.
En revanche, notre ventre est souvent touché en premier. Vous buvez une bière devant un match de foot. Vous mangez des burgers chaque semaine. Le sport est une activité éphémère dans votre vie.
Vos chances de prendre du poids au niveau du ventre est grande.

L’ALIMENTION JOUE UN RÔLE POUR MAIGRIR DU VENTRE

Pour maigrir du ventre cela passe tout d’abord pas une bonne alimentation. Un nutritionniste pourrait vous aider à gérer votre alimentation.
Nous pouvons tout de même vous donner deux trois conseils.
Prenez de la viande rouge une seule fois par semaine. Evitez les aliments trop gras, salé et sucré. Vous pouvez prendre du fromage mais allégé. Le fromage le moins gras est le fromage de chèvre. Evitez la charcuterie et les plats préparés trop riches en acides gras.
Si vous êtes sujet au cholestérol, ce régime alimentaire vous aidera à le contrôler.

LE SPORT POUR MAIGRIR DU VENTRE

Nous allons vous proposer un exercice qui cible votre ventre. En revanche, avant de vouloir muscler votre ventre il est nécessaire de faire de la cardio comme du RPM et de la course à pieds.

Effectuer 3 fois par semaine une séance de gainage. Commencez avec le gainage sur les mains puis passez sur les coudes pour augmenter la difficulté :

  • 30 secondes à 4 reprises avec 45 secondes de repos entre.
  • Passer à 45 secondes avec le même temps de repos dès que vous prenez le rythme

PHASE DETOX

  • 1 quart d’eau bouillante + une cuillère à soupe de Badiane, Bourdaine et Bruyière.
  • Infuser 15 minutes, sucrer l’infusion
  • 1 mug chaque soir pendant 9 jours

BADIANE – 100 gr.

BOURDAINE LIQUIDE – 50 ml

PHASE RÉGIME

  • Prendre 6 gélules de Reine des près par jour (Effet coupe-faim)
  • 2 avant chaque repas pendant un mois

REINE DES PRES – 200 GÉLULES

Livraison Gratuite dès 25 € d’achat